Cześć, jestem Maciek!
Twój nowy trener personalny
Nazywam się Maciej Zaręba
jestem propagatorem zdrowego trybu życia, fizjoterapeutą oraz trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Wybierając mnie masz pewność, że pracujesz z profesjonalistą. Stworzę dla Ciebie spersonalizowany plan działania zawierający sesje treningowe oraz doradztwo żywieniowe. Treningi osobiste są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia tak by realizować założone przez Ciebie cele. Praca ze mną jest gwarancją bezpieczeństwa i sukcesu.
Jak przebiega współpraca ze mną?
Na stronie znajduje się czat, jeśli masz jakieś wątpliwości zapraszam do kontaktu.
Krok 1
Wywiad
Spotkajmy się, przedstaw mi swoje cele. Za pomoc kwestionariusza medycznego ocenię Twój stan zdrowia.
Dzięki zebranym informacjom ustalimy idealny dla Ciebie plan działania.
Krok 2
Trening
Online, w Twoim domu, w plenerze bądź na siłowni. Ty wybierasz.
Trening jest dostosowany do Twoich możliwości i potrzeb.
Krok 3
Efekty
Trening personalny ze mną jest gwarancją osiągnięcia założonych celów w jak najszybszym czasie.
Zainteresowany?
Umów swój pierwszy trening – teraz gratis
Co dostaniesz decydując się na współpracę?
Trening personalny
Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia. Znalezienie eksperta, który poprowadzi Cię do osiągnięcia celu, jest najłatwiejszym, najwygodniejszym i najlepszym sposobem realizacji założonych celów.
Indywidualny plan
Opracuje dla Ciebie konkretny, spersonalizowany plan treningowy oparty o Twoje cele.
Opracuje dla Ciebie konkretny, spersonalizowany plan treningowy oparty o Twoje cele. Odpowiedni plan pozwoli szybciej osiągnąć założone cele.
Wskazówki
Dzięki odpowiednim poradom poznasz sposób, w jaki możesz wprowadzić nowe nawyki do swojego życia. W ten sposób nie tylko uzyskasz lepsze wyniki, ale także zmniejszysz ryzyko kontuzji i urazów.
Motywacja
Nie jest Ci łatwo podtrzymć motywacje. Regularne sesje, nieustajacy progres, rozmowa ze mną będą motywować Cię do kontynuowania treningu i stawianie coraz większych celów wobec siebie samego.
Kim jestem?
Ukończyłem Akademie Wychowania Fizycznego w Warszawie na kierunku wychowanie fizyczne oraz Wyższą Szkołę Rehabilitacji w Warszawie na kierunku fizjoterapia. Posiadam również uprawnienia instruktora kulturystyki, weightliftingu, boksu, ponadto ukonczylem cały szereg kursów z zakresu prowadzenia treningów i fizjoterapii.
Jakie mam podejście do podopiecznych
W pracy z Podopiecznymi wykorzystuję najnowsze metody treningowe, które dopasowuję indywidualnie tak, aby
osiągnąć pożądane cele, poprawiać samopoczucie oraz zapobiegać kontuzjom układu ruchu. Mam doświadczenie w pracy z osobami pragnącymi zredukować zbędne kilogramy, zbudować masę mięśniową, poprawić wyniki w uprawianych dyscyplinach, skorygować wady postawy, pozbyć się bólów w aparacie ruchu. Dużą nacisk kładę na technika wykonywanych ćwiczeń, jakość ruchu oraz bezpieczeństwo podczas treningu. Wykorzystuję najnowszą wiedzę z zakresu treningu sportowego, aby zapewnić klientom jak najlepsze efekty.
Sprawdź co mówią o mnie inni
Z Maćkiem ćwiczę od ponad 2 lat. Zaczynałem jako „paralityk”, a efekty pracy z Maćkiem przeszły moje najśmielsze oczekiwania:) Jest super zaangażowany, a wyjątkowe poczucie humoru umila każdy trening i powoduje, że można z siebie trochę więcej wykrzesać. Maciek jest też fizjoterapeutą, więc pomaga zadbać nie tylko o sylwetkę, ale również o zdrowie. Polecam gorąco!
Andrzej Tolarczyk
Opinia z googlePełen profesjonalizm, indywidualne podejście do każdego klienta, ogromna wiedza i umiejętności. Maciek jest z pewnością jednym z najlepszych fachowców w szeroko rozumianej branży fitness zarówno jeśli chodzi o redukcję wagi, zdobycie masy mięśniowej czy też powrót do formy po odniesionej kontuzji. Strach polecać bo później mogą być problemy by znalezieniem wolnego terminu na treningi 🙂
Kamil Danilak
Świetny trener, profesjonalne podejście do klienta. Dzięki Maćkowi w końcu zrzuciłam zbędne kilogramy i poprawiłam swój wygląd. W układaniu planu treningowe Maciek uwzględnił również moje problemy z bólami pleców, dzięki czemu w dużej mierze bóle ustały. Próbowałam treningów z różnymi trenerami personalnymi, jednak Maciek jest bezkonkurencyjny! Polecam z całego serca!
Ewelina Róg
Jestem zawodniczką pierwszoligowej drużyny koszykarskiej w Warszawie. Z Maćkiem zaczęłam trenować w listopadzie. Od tego czasu moje przygotowanie motoryczne awansowało na wyższy poziom, a na boisku czuję się o wiele pewniejsza siebie. Maćka charakteryzuje przede wszystkim profesjonalizm i zaangażowanie. Zwraca on uwagę na szczegóły, które są naprawdę ważne podczas wykonywania danego ćwiczenia. A mega poczucie humoru i wsparcie, które również otrzymuje się od niego, daje ogromną motywacje do osiągnięcia wyznaczonego celu. Polecam z całego serduszka i dziękuję Maciek!
Agata Kowalczyk
Najlepszy trener, profesjonalista pod każdym względem, buduje świetną relację z podopiecznymi. Oferuje wsparcie 24h na dobę. Osoba godna polecenia.
Marta Siekierko
Do Maćka zgłosiłem się z nadwagą i problemami w odcinku lędźwiowym. Bardzo szybko udało się pozbyć problemu i ruszyć ze zbijaniem wagi. POLECAM GORĄCO 🙂
Piotrek Krzyżanowski
Cennik
Trening personalny online
150 pln
Dwie osoby
180zł
Jedna osoba
150 pln
Rozpisanie treningu
200 pln
Trening personalny w domu klienta
od 180zł
Pakiety treningów
Pakiet 4 treningów
Gratis pomiar składu ciała, oraz ocena wad postawy
50 zł taniej w pakiecie
550 PLN
Pakiet 8 treningów
Gratis pomiar składu ciała, oraz ocena wad postawy
200 pln taniej w pakiecie
1000 PLN
Pakiet 12 treningów
Gratis Pomiar Składu Ciała, Oraz Ocena Wad Postawy
400 Pln Taniej W Pakiecie
1400 PLN
Gdzie pracuję?
Współpracuję z:
